orari
Lo studio è aperto tutta la settimana dalle 7:00 alle 22:00, weekend compreso
tenersi in forma
Programmi personalizzati per tenersi o rimettersi in forma
just Pilates
L’efficacia del Pilates sui macchinari al tuo servizio con uno staff altamente qualificato
Comodo da raggiungere
In viale Monza 16 a Milano, nel quartiere NoLo, vicino alla Metro 1 e 2 Loreto
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Macchinari
Balanced Body
Nel nostro Studio trovate i macchinari Balanced Body, azienda californiana leader nel settore, prima azienda ad aggiornare sostanzialmente le attrezzature di Joseph Pilates, combinando ingegneria all’avanguardia e tecnologia ad una comprensione moderna della biomeccanica umana. il modello delle nostre macchine è stato recentemente eletto “Best Pilates Machine”Nel nostro Studio trovate i macchinari Balanced Body, azienda californiana leader nel settore, prima azienda ad aggiornare sostanzialmente le attrezzature di Joseph Pilates, combinando ingegneria all’avanguardia e tecnologia ad una comprensione moderna della biomeccanica umana. il modello delle nostre macchine è stato recentemente eletto “Best Pilates Machine”
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Pilates: equilibrio e armonia
Ritrovare l’armonia naturale del corpo per risolvere problematiche, anche estetiche, che spesso ci illudiamo di risolvere con sfiancanti allenamenti.
PERCORSI PERSONALIZZATI
inizia il tuo percorso verso il tuo Ben Essere: “Il benessere fisico è il primo requisito per la felicità” Joseph H. Pilates
PILATES PER TUTTE LE ETÀ
Il Pilates è una ginnastica idonea e utile anche in età avanzata: aiuta a mantenere e ripristinare la tonicità muscolare e la mobilità articolare in assoluta sicurezza
ESERCIZIO PSICOFISICO
Il Pilates richiede concentrazione, i movimenti non nascono per caso, ma attraverso schemi motori appropriati, sicuri ed efficaci: “Il PIlates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito” Joseph H. Pilates
LA RESPIRAZIONE
L’importanza di respirare in modo ampio e consapevole. La coordinazione tra movimeto e respiro: una maggiore effficienza dell’apparato respiratorio e un maggior controllo sugli stati d’ansia, favorendo concentrazione e rilassamento.
la nostra squadra
Flavio Albanese
Paola Ponta
Daniela Borroni
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